These are very effective in acidity domestic measures

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पेट की गैस में बहुत ही कारगर हैं ये आसान घरेलू उपाए

1. In the treatment of stomach gas problems are spending millions of people still do not correct the problem. But this simple home remedy to relieve stomach problems are effective.

पेट में गैस की समस्या के इलाज में लोग लाखों रुपए खर्च कर देते हैं फिर भी समस्या दूर नहीं होती। लेकिन ये आसान घरेलू उपाय पेट की समस्या दूर करने में कारगर हैं।

2. Drink tea peppermints. It is effective in relieving abdominal gas immediately.

पिपरमिंट की चाय पिएं। ये पेट की गैस से तुरंत आराम दिलाने में कारगर है।

3. Make use of ginger in food. Due to the many chemical elements in ginger beneficial intestinal cleaning it off, and the gas is difficult.

खाने पीने में अदरक का इस्तेमाल करें। अदरक में कई तरह के लाभकारी रसायनिक तत्व होने के कारण इससे आंतों की सफाई होती है और गैस की तकलीफ दूर होती है।

4. A pinch of cumin to fix your gas is enough. Cumin in food in our homes is used hundreds of years old tradition. It is beneficial to our health. The problem is much older than the doctor's advice to take a pinch of cumin empty stomach every morning until the problem has not sixth.

एक चुटकी जीरा भी आपकी गैस ठीक करने के लिए काफी है। हमारे घरों में खाने में जीरा का इस्तेमाल सैकड़ों साल पुरानी परंपरा है। यह हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है। समस्या ज्यादा पुरानी है तो वैद्य की सलाह से एक चुटकी जीरा रोज सुबह खाली पेट तक तक लें जब तक समस्या ठी न हो जाए।

5. If you do not have good peppermints tea can drink chamomile tea. It is also useful in treating intestinal gas. The tea bags are available in the market Kamail.

अगर आपको पिपरमिंट की चाय अच्छी नहीं लगता तो तो कैमोमाइल की चाय पी सकते हैं। यह भी पेट गैस ठीक करने में उपयोगी है। बाजार में कैमाइल के टी बैग उपलब्‍ध हैं।

6. Pumpkin vegetable also get rid of the problem of formation of gas in the stomach. Gas usually formed when the food does not digest properly. But pumpkin is a vegetable which are less chances of becoming a stomach gas.

कद्दू की सब्जी खाने से भी पेट में गैस बनने की समस्या से छुटकारा मिलता है। गैस आमतौर से तब बनती है जब खाना सही से हजम नहीं हो पाता। लेकिन कद्दू एक ऐसी सब्जी है जो पेट में गैस बनने के चांस कम होते हैं।

7 times in a row at one point several hours of sitting seems to be the normal human stomach gas. So always stay active. Walking for at least half an hour a day. If you're in an office intermissive be lifted up from the seat.

कई बार लगातार एक जगह पर कई घंटे बैठे रहने से भी सामान्य इंसान के पेट में भी गैस बनने लगती है। इसलिए हमेशा एक्टिव रहना चाहिए। दिन में कम से कम आधे घंटे पैदल चलना चाहिए। अगर आप ऑफिस में रहते हैं तो थोड़ी-थोड़ी देर में सीट से उठते रहें।

8. Most stomach gas that occurs when you do not chewing food properly. Not chewing the food properly and eating it is not easy to digest, makes stomach gas. No gas is not a problem for you, you always eat chewing food thoroughly.

ज्यादातर पेट में गैस तब होती है जब आप खाने को ठीक से चबाकर नहीं खाते। खाना को सही से चबाकर न खाने से वह आसानी से हजम नहीं होता और पेट में गैस बनाता है। आपको कभी गैस की समस्या न हो इसके लिए आपको हमेशा खाना को अच्छी तरह से चबाकर खाएं।

9. A cup of hot lemon water to drink every morning brings an end to the problem of the gas. Lemon is a very simple thing to say, but a cup of hot lemon water every morning on an empty stomach or by drinking lemon tea will not Smsyi stomach.

रोज सुबह एक कप गर्म नीबू पानी पीने से भी गैस की समस्या का अंत होता है। कहने को तो नीबू बहुत ही साधारण चीज है लेकिन रोज सुबह खाली पेट एक कप गर्म नीबू पानी या नीबू की चाय पीने से पेट की समस्यी नहीं होगी।